La période menstruelle est une période naturelle pour toutes les femmes en âge de procréer. Pendant cette période, le corps de la femme subit de nombreux changements physiques et hormonaux.
Certaines femmes peuvent se demander s’il est sûr de se baigner pendant leurs règles. La réponse est non, il n’est pas recommandé de se baigner pendant ses règles. Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles il est déconseillé de se baigner pendant les menstruations.
Le risque d’infection
La principale raison pour laquelle il est déconseillé de se baigner pendant ses règles est le risque d’infection. L’eau dans les piscines, les bains à remous et les lacs peut contenir des bactéries, des virus et des parasites qui peuvent causer des infections vaginales. Pendant les menstruations, le col de l’utérus est légèrement ouvert, ce qui peut permettre à ces bactéries d’entrer plus facilement dans le corps. Les tampons ou les coupes menstruelles peuvent également favoriser la prolifération des bactéries, surtout si vous ne les changez pas régulièrement. Par conséquent, il est préférable d’éviter de se baigner dans des espaces publics pendant la période menstruelle.
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Des taches de sang dans l’eau
Se baigner pendant ses règles peut également causer des taches de sang dans l’eau. Bien que cela ne soit pas dangereux pour la santé, cela peut être embarrassant pour certaines femmes. De plus, il peut être difficile de nettoyer le sang des maillots de bain ou des serviettes hygiéniques, ce qui peut les rendre inutilisables.
Des crampes menstruelles plus intenses
Se baigner pendant ses règles peut également causer des crampes menstruelles plus intenses. L’eau froide peut provoquer une contraction des vaisseaux sanguins, ce qui peut aggraver les crampes menstruelles. Les femmes qui ont des crampes menstruelles sévères devraient éviter de se baigner pendant leurs règles pour éviter d’aggraver leur douleur.
Des problèmes de pH
Se baigner pendant ses règles peut également causer des problèmes de pH dans le vagin. L’eau chlorée des piscines peut perturber l’équilibre des bactéries bénéfiques dans le vagin, ce qui peut entraîner une infection vaginale. De plus, le pH du vagin est généralement plus acide pendant les menstruations, ce qui peut être perturbé par l’eau de la piscine. Cela peut causer une irritation ou une infection vaginale.
Il n’est pas recommandé de se baigner pendant les menstruations. Les risques d’infection, de taches de sang, de crampes menstruelles plus intenses et de problèmes de pH dans le vagin sont des raisons suffisantes pour éviter de se baigner pendant cette période.
Mais si vous tenez absolument à vous baigner pendant vos règles, vous pouvez utiliser une coupe menstruelle plutôt qu’un tampon. La coupe menstruelle est insérée dans le vagin et peut être portée pendant plusieurs heures sans être changée. Cela peut réduire le risque d’infection et empêcher l’eau de pénétrer dans le vagin tout en permettant de profiter de la baignade.
Il faut éviter les piscines et les spas publics, car ces endroits peuvent être des sources de bactéries. Si vous voulez vous baigner, optez pour une piscine ou un spa privé, qui est plus facile à contrôler et à nettoyer. Assurez-vous également de prendre une douche avant et après la baignade pour éliminer les bactéries et les germes, si vous avez des doutes ou des inquiétudes, n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé. Ils pourront vous donner des conseils plus précis en fonction de votre situation personnelle.